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开创老年人第二青春
老要少：平时多回忆高兴的往事，多接触青少年，让他们的活跃、好动、充满探索与理想的个性感染你；多参加文体活动和集体活动，开阔眼界、丰富自己的生活。
老来俏：平时注意修饰和穿着，经过打扮会显得大方潇洒、有风度、穿上一套合体富有时代感的服装，更是美的享受，能使自己产生“我还年轻”的心理。
老来跳：积极参加迪斯科、交谊舞及学练太极拳。通过跳的锻炼能使神经系统得到良好的训练，增强大脑的灵活性和记忆力，促进血液循环新陈代谢，全身关节、韧带都到很好的锻炼。
老要笑：笑，能令人神采飞扬；笑，能令人精神爽快。当放声大笑时，整个身体都像在做体操般的运动。笑是一种化学刺激反应，它激发人体各个器官，尤其是激发大脑和内分泌系统的活动，还能给人一种年轻和健康的美感。
老来俏：平时注意修饰和穿着，经过打扮会显得大方潇洒、有风度、穿上一套合体富有时代感的服装，更是美的享受，能使自己产生“我还年轻”的心理。
老来跳：积极参加迪斯科、交谊舞及学练太极拳。通过跳的锻炼能使神经系统得到良好的训练，增强大脑的灵活性和记忆力，促进血液循环新陈代谢，全身关节、韧带都到很好的锻炼。
老要笑：笑，能令人神采飞扬；笑，能令人精神爽快。当放声大笑时，整个身体都像在做体操般的运动。笑是一种化学刺激反应，它激发人体各个器官，尤其是激发大脑和内分泌系统的活动，还能给人一种年轻和健康的美感。